Av sivil.agr. Lars Arne Høgetveit,
i www.Kommentar-Avisa.no – 10.03.2020
Det
er for lite kunnskap om i hvilken periode mennesker som er virus smittet er
smittebærere også når det gjelder COVID-19. Samtidig vil mange kunne ha ingen
eller svake symptomer som vanskelig er å oppdage.
Redaksjonen ble i går tipset av en barnelege/spesialist i barnesykdommer (bl.a.
astma/allergi) om en fersk litteraturundersøkelse om COVID-19, https://www.europeanscientist.com/en/article-of-the-week/covid-19-a-survey-of-the-scientific-literature/
Og der kommer det blant annet frem et par viktige opplysninger. Inkubasjonstiden
(tiden fra smittet til symptomer oppstår) ligger i snitt fra 4.8-7.4 dager -
men 5 % har over 12.5 dager inkubasjon. Det opplyses videre at denne
virussykdommen har potensialet i seg til at 1 person kan smitte mer en 3 andre
personer (og kanskje enda flere) og dermed er mere smittsom enn spanskesyken
var det.
Hovedpoenget med denne artikkelen
er å peke på det som nå begynner å gå opp for flere og flere, nemlig at det er
de gode gamle smitteforebyggende tiltakene som vil virke. For det første
og viktigste er å redusere risikoen for å bli smittet og dernest benytte
tiltak en har tilgjengelig for å redusere smitterisikoen ytterligere der en må
ferdes.
Redusere muligheten for å bli smittet
Det
betyr at en skal vurdere strengt nødvendigheten av tilstedeværelse på ulike
arrangementer og der det er mye folk samlet og på steder det er mye folk innom
i løpet av en dag. Flyplasser, hoteller, kollektiv transport og butikker vil da
være noe av det som først en tenker på.
Tiltak der en må ferdes
God håndvask med såpe (hyppighet ved behov) er et effektivt tiltak mot
nedsmitting. Det vil jo da også være veldig riktig tenkt at en FØR en går inn
på en jobb eller på en skole spriter hendene sine og så vasker dem når en er
inne. Det å prøve å desinfisere seg FØR en går inn på steder som skal være
smittefrie hører med til generelt smittevern. Det samme prinsippet gjelder inn
i eget hjem og ved butikk besøk, men ut av en butikk må en desinfisere hender
på nytt. (Bruk en alkohol % rundt 80 – de fleste Antibac
har 85 %, men en del billig desinfeksjonsmidler kan være så lave som 55 % og
virker dårlig mot en del virus.)
Jevnlig spriting av mobilen er også et viktig tiltak slik mobilen i dag
benyttes. Det er samme tanke som ligger bak at en har et ekstra fokus på
renhold av dørhåndtak, toalett, kraner, håndhånkler, vaskekluter o.l. steder
som benyttes mye av flere gjennom dagen.
Unngå videre og hoste på andre, ikke berør munn/ansikt med hendene, la vær å
håndhilse, hold noe avstand til mennesker. Videre vil alltid nok søvn og et
godt kosthold øke motstandskraften i ett hvert menneske mot infeksjoner.
Barn er selvfølgelig en utfordring – men det er de
samme prinsippene der som for voksne og prøve å få til en god gjennomføring av
enkle smitteforebyggende tiltak.
En fornuftig oppfølging gjennom dagen på tiltakene over krever ikke så mye mer
en 5 minutter per dag - men det krever en bevisstgjøring.
De fleste vil daglig omgås personer med ulik
grad av nedsatt immunsystem og eldre som er ekstra utsatt for å bli alvorlig
syke – det er et alvor i seg selv! Og skal en tenke på det mer trivielle å bli
tvangs-satt i hjemme karantene i 14 dager (inkl familie) slik Norge nå
praktiserer det – er jo det heller ikke noe å trakte etter.
Når slike pandemier starter settes det ofte i gang forskning for å finne
vaksiner. Disse skal en advare mot fordi slike vaksiner alt for ofte ikke er
utprøvd lenge nok til å få nok kunnskap om bivirkningene. Et dramatisk eksempel
i så måte er bare 11 år gammelt. I 2009 tok mange Svineinfluensa vaksinen, selv
om det var mye informasjon som tilsa at vaksinen var svært usikker mht
bivirkninger og den var lite utprøvd. Staten sa den var sikker og i etter tid
er det utbetalt 238 millioner i erstatning til nordmenn for skader etter
vaksinen og rundt 550 personer ble alvorlig skadet inkl narkolepsi. Vi har
dessverre også flere slike skandaler noen år svineinfluensavaksinen.
Konklusjonen er at en skal:
1. redusere faren for å smittes så mye som mulig.
2. sikre god hygiene der hvor en må ferdes.
Gud i hverdagen – et viktig tiltak alle dager
Så vil dessverre de færreste tenke på at Guds engler gir englevakt
for livet her nede på jorda i den tid vi lever her. Og Han har bedt oss be og
minne Han om beskyttelse gjennom hverdagen på alle områder også pandemier. Det
er mange eksempler oppigjennom verdens historien om Guds inngripen i både
nasjoner og enkeltmenneskers liv – så glem ikke det! Bare det at vi lever og
kan leve her på jord er et under – så skjørt som livet er!